Herkulliset Tortillat Kana-Fajitaksilla

Tämä herkullinen ja helppo tortilla-resepti yhdistää mausteisen kanan ja tuoreet vihannekset. Loistava valinta illalliseksi tai viikonlopun herkutteluun!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi.
  2. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää kanan suikaleet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä. Mausta fajita-mausteseoksella, suolalla ja pippurilla.
  3. Leikkaa paprikat ja sipuli suikaleiksi. Lisää vihannekset pannulle kanan kanssa ja paista, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Pilko valkosipulinkynnet ja lisää ne pannulle. Paista vielä minuutti.
  5. Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikrossa.
  6. Täytä tortillat kanan ja vihannesten seoksella. Lisää raastettua juustoa, viipaloitua avokadoa ja salsaa.
  7. Koristele tuoreella korianterilla ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Katso myös