Hoisin-kastikkeella maustetut broilerinkoivet
Nämä aasialaiset broilerinkoivet ovat herkullisia ja täynnä makua. Ne dipataan siirappiseen hoisin-kastikkeeseen ja kypsennetään uunissa. Tarjoile salaatin, nuudelin tai riisin kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä uuni 200 asteeseen.
- Sekoita hoisin-kastike, soijakastike, hunaja, riisiviinietikka, murskattu valkosipuli, raastettu inkivääri, mustapippuri ja suola kulhossa.
- Dipaa broilerinkoivet mausteseokseen niin, että ne ovat kauttaaltaan peittyneet.
- Aseta broilerinkoivet uunipellille leivinpaperin päälle.
- Paista uunissa noin 30-40 minuuttia, kunnes broilerinkoivet ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita. Käännä ne puolivälissä paistoa.
- Ota uunista ja anna jäähtyä hetki.
- Koristele sesaminsiemenillä ja tuoreilla korianterinlehdillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 1 g |
