Isänpäivän herkullinen paistettu lohi
Ylläpidä isänpäivän perinteitä herkullisella paistetulla lohella, joka tarjoaa makua ja ravinteita. Tämä ruoka on helppo valmistaa ja se on varmasti isän mieleen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 200 asteeseen.
- Aseta lohifileet uunivuokaan.
- Sekoita oliiviöljy, sitruunan mehu, murskattu valkosipuli, suola ja mustapippuri kulhossa.
- Kaada seos lohifileiden päälle ja varmista, että fileet ovat kauttaaltaan maustettuja.
- Paista uunissa noin 15-20 minuuttia, kunnes lohi on kypsää ja helposti haarukalla murenevaa.
- Koristele tuoreella tillillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 0 g |
