Jääkaapin tyhjennysresepti: Yhteinen herkku
Tämä resepti auttaa sinua hyödyntämään jääkaapissa olevia raaka-aineita ja valmistamaan maukkaan aterian. Voit käyttää erilaisia lihoja, kaloja, kasviksia ja juustoja.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta, riisi tai perunat ohjeen mukaan.
- Pilko liha ja kasvikset pieniksi paloiksi.
- Kuumenna öljy pannulla ja lisää liha. Paista, kunnes se on kypsää.
- Lisää pilkotut kasvikset pannulle ja jatka paistamista muutama minuutti, kunnes ne pehmenevät.
- Sekoita keitetyt pasta, riisi tai perunat joukkoon.
- Lisää juusto ja sekoita, kunnes se on sulanut. Voit myös lisätä kermaa tai kasvislientä, jos haluat kastiketta.
- Mausta suolalla, pippurilla ja yrttimausteilla.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |





