Jauhelihapihvit pita-leivällä
Herkkulöytö, joka yhdistää mehukkaat jauhelihapihvit ja raikkaan tzatzikin pita-leivän sisällä. Täydellinen valinta lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita jauheliha kulhoon ja lisää suola, pippuri ja oregano. Sekoita hyvin.
- Lisää munat jauhelihaseokseen ja sekoita tasaiseksi.
- Kaada maito pieneen kulhoon ja lisää korppujauhoja, kunnes seos on kiinteää, sekoita sitten joukkoon jauhelihaseokseen.
- Tehosekoittimessa, sekoita sipuli, valkosipuli, mintunlehdet ja loraus oliiviöljyä. Lisää tämä seos jauhelihataikinaan.
- Sekoita taikinaa hyvin ja lisää tarvittaessa korppujauhoja, kunnes seos on kiinteää mutta ei liian kovaa. Lisää lopuksi vielä hieman oliiviöljyä.
- Muotoile taikinasta pihvejä.
- Paista pihvejä paistinpannussa tai uunissa, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Täytä pita-leivät tzatzikilla, jauhelihapihvillä, tomaattiviipaleilla ja sipulilla. Kääri rullalle ja kääri folioon.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




