Naudan sisäfilettä Melba-leivällä

Naudan sisäfilettä Melba-leivällä

Tämä herkullinen annos yhdistää murean naudan sisäfileen rapean Melba-leivän kanssa, tuoden esiin makujen täydellisen harmonian.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna tilkka öljyä paistinpannussa keskilämmöllä.
  2. Mausta naudan sisäfilee merisuolahiutaleilla ja mustapippurilla. Paista fileet pannulla noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat halutun kypsyisiä.
  3. Ota fileet pois pannulta ja anna niiden levätä hetken aikaa.
  4. Paahda kookosjyvaleipäviipaleita pannulla oliiviöljyssä, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
  5. Viipaloi naudan sisäfilee ohuiksi viipaleiksi.
  6. Aseta viipaleet paahdetun leivän päälle ja raasta tuoretta piparjuurta annoksen päälle.
  7. Viimeistele kerma lisäämällä se annoksen kylkeen.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva25 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä