Juurisämpylät pakastetusta juuresta

Nämä herkulliset ja kuohkeat juurisämpylät valmistuvat helposti pakastetusta vehnäjuuresta. Ne ovat täydellinen lisä aamiaispöytään ja tarjoavat loistavan tavan hyödyntää omaa juurta.

  • Aika 12-14 tuntia (kohotusaika mukaan lukien)
  • Annokset Noin 16-18 sämpylää

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Aamulla:
  2. Ota pakastettu juuri sulamaan ja sekoita se 1½ dl:n veden kanssa.
  3. Lisää 2,75 dl vehnäjauhoa ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.
  4. Illalla:
  5. Ota ½-1 dl juurta purkkiin (tarvittaessa) ja lisää 1½ dl vettä, 2,75 dl vehnäjauhoa, suola, kaurarouhe ja ruissihtijauhot.
  6. Sekoita hyvin ja vaivaa taikinaa noin 10 minuuttia, kunnes se on elastista.
  7. Anna taikinan kohota viileässä huoneenlämmössä yön yli.
  8. Leivontapäivänä:
  9. Muotoile taikinasta pitkä pötkö ja jaa se noin 16-18 osaan.
  10. Anna sämpylöiden kohota pellillä noin 30 minuuttia.
  11. Kuumenna uuni 250 asteeseen ja laita syvä pelti alareunaan.
  12. Aseta sämpylät uuniin, kaada alapellille 2 dl vettä ja sulje uunin luukku heti.
  13. Alenna lämpötila 225 asteeseen ja paista sämpylöitä noin 15-18 minuuttia.
  14. Päästä höyryt ulos avaamalla uunin luukku ja paista vielä 1-2 minuuttia.
  15. Nauti:
  16. Tarjoile tuoreet sämpylät mielellään hyvän teen ja tomaattien kanssa.

Ravintoarvot (arvio)

Energia200 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva2 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä