Kananpoikavartaat Saltimbocca ja Vuohenjuusto-mansikkasalaatti

Tämä herkullinen resepti yhdistää mehukkaat kananpoikavartaat ilmakuivatun kinkun ja salvian kanssa, sekä raikkaan vuohenjuusto-mansikkasalaatin. Sopii täydellisesti kesäiseen illalliseen!

  • Aika 6-12 tuntia marinointi + 30 minuuttia valmistus
  • Annokset 10
  • kcal 300 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Vartaat

Marinadi

Salaatti

Valmistus

  1. Leikkaa kananpoikafileet noin 30 g pätkiksi.
  2. Valmista marinadi sekoittamalla oliiviöljy, sitruunan raastettu kuori, sitruunan mehu, paprikajauhe ja hienonnetut valkosipulinkynnet.
  3. Marinoi kananpaloja marinadissa vähintään 6-12 tuntia. Lisää marinoinnin lopussa 2 tl suolaa.
  4. Ota marinadista kananpalat ja kääri jokainen pala ilmakuivattuun kinkkuun ja lisää salvianlehti kunkin palan päälle.
  5. Aseta vartaat grillille ja kypsennä noin 8-10 minuuttia, kunnes kana on kypsää.
  6. Valmista salaatti sekoittamalla salaattisekoitus, viipaloidut mansikat ja murennettu vuohenjuusto. Pirskota päälle balsamico ja oliiviöljy.
  7. Tarjoile kananpoikavartaat salaattiannoksen kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia300 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva15 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä