Kananpoikavartaat Saltimbocca ja Vuohenjuusto-mansikkasalaatti
Tämä herkullinen resepti yhdistää mehukkaat kananpoikavartaat ilmakuivatun kinkun ja salvian kanssa, sekä raikkaan vuohenjuusto-mansikkasalaatin. Sopii täydellisesti kesäiseen illalliseen!
Julkaistu
Ainekset
Vartaat
Marinadi
Salaatti
Valmistus
- Leikkaa kananpoikafileet noin 30 g pätkiksi.
- Valmista marinadi sekoittamalla oliiviöljy, sitruunan raastettu kuori, sitruunan mehu, paprikajauhe ja hienonnetut valkosipulinkynnet.
- Marinoi kananpaloja marinadissa vähintään 6-12 tuntia. Lisää marinoinnin lopussa 2 tl suolaa.
- Ota marinadista kananpalat ja kääri jokainen pala ilmakuivattuun kinkkuun ja lisää salvianlehti kunkin palan päälle.
- Aseta vartaat grillille ja kypsennä noin 8-10 minuuttia, kunnes kana on kypsää.
- Valmista salaatti sekoittamalla salaattisekoitus, viipaloidut mansikat ja murennettu vuohenjuusto. Pirskota päälle balsamico ja oliiviöljy.
- Tarjoile kananpoikavartaat salaattiannoksen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 2 g |
