Kermainen pasta kana- ja pinaattitäytteellä

Tämä herkullinen kermainen pasta yhdistää kanan, pinaatin ja kermaisen kastikkeen, mikä tekee siitä täydellisen arkiruokailuun.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnettu valkosipuli ja kuullota muutama minuutti.
  3. Lisää kananrintafileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä, noin 5-7 minuuttia. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  4. Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on wilted.
  5. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää keitetty pasta ja raastettu parmesanjuusto. Sekoita kunnes kaikki ainekset ovat hyvin yhdistyneet.
  6. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit50 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös