Kermainen Pasta Pinaatti-fetakastikkeella

Tämä herkullinen ja kermainen pasta-annos on täydellinen valinta kiireisiin arki-iltoihin. Pinaatti ja feta tuovat makua ja ravinteita, ja se valmistuu nopeasti.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä ja kuullota sipulia ja valkosipulia, kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää pannulle tuore pinaatti ja paista, kunnes se on kuihtunut.
  4. Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Murustele feta joukkoon ja anna kastikkeen kuumentua.
  5. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Voit lisätä hieman keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
  6. Lisää keitetty pasta kastikkeeseen ja sekoita huolellisesti.
  7. Tarjoile heti ja koristele tarvittaessa tuoreella basilikalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini15 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva18 g
Kuitu3 g

Katso myös