Kermainen Pasta Pinaatti-Kananrintafileellä
Tämä herkullinen pasta-annos yhdistää kermaisan kastikkeen, tuoreen pinaatin ja mehevät kananrintafileet. Nopeasti valmistuva ateria, joka sopii arkeen ja juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Pilko sipuli ja valkosipuli pieniksi paloiksi.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipulit ja valkosipulit, ja kuullota niitä noin 2-3 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja kauniin kullanruskeaa.
- Lisää kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Lisää tuore pinaatti kastikkeeseen ja sekoita, kunnes pinaatti on wilttautunut.
- Yhdistä keitetty pasta kastikkeeseen. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla. Tarjoa halutessasi raastetun parmesan-juuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 32 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 2 g |



