Kermainen Pasta Pinaatti-Kananrintafileellä
Tämä herkullinen pasta-annos yhdistää kermavaahdon, pinaatin ja kananrinnan, luoden täyteläisen ja maistuvan aterian.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta pasta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Paista kananrintafileet kullanruskeiksi molemmin puolin, noin 5-7 minuuttia per puoli. Mausta suolalla ja pippurilla. Ota kanat pois pannulta ja anna levätä.
- Lisää pannulle valkosipuli ja paista 1 minuutti. Lisää sitten ruokakerma ja sekoita hyvin.
- Lisää pinaatti ja anna sen wiltautua kermassa. Sekoita joukkoon raastettu parmesaanijuusto ja tarvittaessa hieman pastan keitinvettä, kunnes seos on kermaista.
- Leikkaa kana suikaleiksi ja lisää se kastikkeen joukkoon. Yhdistä keitetty pasta kastikkeeseen ja sekoita hyvin.
- Tarjoile heti ja koristele halutessasi lisää parmesaanijuustoa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |



