Kesäkurpitsa-tomaattivuoka

Mehevä kesäkurpitsa-tomaattivuoka, jossa kerrokset täytetään pestoilla ja fetajuustolla. Tämä ruoka on täydellinen kesäherkku ja loistava tapa käyttää ylikypsiä tomaatteja.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
  2. Viipaloi kesäkurpitsat ja tomaatit ohuiksi viipaleiksi.
  3. Voitele uunivuoka oliiviöljyllä.
  4. Aseta kerros kesäkurpitsaviipaleita vuoan pohjalle.
  5. Levitä päälle kerros pestoa ja murenna päälle fetajuustoa.
  6. Lisää kerros tomaatteja ja mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Toista kerrokset, kunnes ainekset on käytetty loppuun, viimeistele fetajuustolla.
  8. Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa 30 minuuttia.
  9. Poista folio ja paista vielä 10-15 minuuttia, kunnes pinta on kauniin kullanruskea.
  10. Anna jäähtyä hieman ennen tarjoilua. Koristele tuoreella basilikalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva18 g
Kuitu4 g

Katso myös