Kesäkurpitsaiset Jauhelihapihvit Muusilla

Kesäkurpitsaiset Jauhelihapihvit Muusilla

Tämä herkullinen resepti yhdistää maukkaat jauhelihapihvit ja pehmeän perunamuusin. Täydellinen arkiruoka, joka maistuu koko perheelle!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja keitä perunat suolavedessä, kunnes ne ovat pehmeitä. Valuta ja murskaa ne yhdessä maidon ja voin kanssa. Mausta muskottipähkinällä, suolalla ja pippurilla.
  2. Raasta kesäkurpitsa ja silppua sipuli. Paista sipulia pannulla hetken aikaa.
  3. Sekoita jauheliha, raastettu kesäkurpitsa, paistettu sipuli, kananmuna, korppujauhot, suola ja pippuri kulhossa.
  4. Muotoile taikinasta pihvejä ja paista niitä pannulla molemmin puolin kullanruskeiksi.
  5. Keitä kaali kevyesti ja tarjoa smetanan kanssa.
  6. Tarjoile jauhelihapihvit muusin ja kaalin kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä