Keveä kesäsalaatti grillilihalla ja porkkanapestolla

Tämä raikas kesäsalaatti yhdistää grillatun lihan, spagetiksi muotoillut porkkanat ja herkullisen porkkanan naattipeston, luoden täydellisen aterian kuumiin kesäpäiviin.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Grillaa liha haluamallasi tavalla ja anna sen levätä hetken ennen viipalointia.
  2. Kuori porkkanat ja leikkaa ne spagetiksi esimerkiksi vihannesspiraalilla tai juustohöylällä.
  3. Valmista porkkanan naattipesto. Blendaa porkkanan naatit, oliiviöljy, parmesanjuusto, valkosipuli, suola ja pippuri tasaiseksi tahnaksi.
  4. Sekoita spagetti-porkkanat peston kanssa, kunnes ne ovat hyvin päällystettyjä.
  5. Asettele spagetti-porkkanat lautaselle, lisää päälle grillattu liha ja koristele paahdetuilla pähkinöillä.
  6. Tarjoile heti ja nauti kesäisestä makuelämyksestä!

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit20 g
Rasva18 g
Kuitu5 g

Katso myös