Keveä kesäsalaatti grillilihalla ja porkkanapestolla
Tämä raikas kesäsalaatti yhdistää grillatun lihan, spagetiksi muotoillut porkkanat ja herkullisen porkkanan naattipeston, luoden täydellisen aterian kuumiin kesäpäiviin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Grillaa liha haluamallasi tavalla ja anna sen levätä hetken ennen viipalointia.
- Kuori porkkanat ja leikkaa ne spagetiksi esimerkiksi vihannesspiraalilla tai juustohöylällä.
- Valmista porkkanan naattipesto. Blendaa porkkanan naatit, oliiviöljy, parmesanjuusto, valkosipuli, suola ja pippuri tasaiseksi tahnaksi.
- Sekoita spagetti-porkkanat peston kanssa, kunnes ne ovat hyvin päällystettyjä.
- Asettele spagetti-porkkanat lautaselle, lisää päälle grillattu liha ja koristele paahdetuilla pähkinöillä.
- Tarjoile heti ja nauti kesäisestä makuelämyksestä!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 5 g |




