Kiireetön Päiväkotimatka
Tämä resepti on tarkoitettu kiireettömään ja mukavaan päiväkotimatkaan. Herkulliset eväät tekevät matkasta miellyttävämmän ja antavat energiaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Levitä hummus täysjyväleipien päälle.
- Viipaloi avokado, tomaatti ja kurkku ja aseta ne leivän päälle.
- Lisää juustoviipaleet.
- Peitä toisella leivällä ja leikkaa eväsrasiaksi sopiviksi paloiksi.
- Huuhtele omena ja leikkaa se viipaleiksi.
- Laita pähkinät ja omenaviipaleet eväspurkkiin.
- Pakkaa kaikki eväät mukaan ja nauti matkastasi!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 10 g |
