Kukkakaalikeitto Paahdetuilla Kirsikkatomaateilla
Lämmin ja täyteläinen kukkakaalikeitto, johon tuovat makua paahdetut kirsikkatomaatit. Täydellinen lohtuherkku kylmiin talvipäiviin. Valmistusaika noin 40 minuuttia. Annosmäärä: 4-6 annosta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 200 asteeseen. Aseta kirsikkatomaatit uunipellille, pirskota päälle oliiviöljyä ja mausta suolalla ja pippurilla. Paahda tomaatteja noin 20 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä ja hieman ruskistuneita.
- Kuumenna kattilassa hieman öljyä ja kuullota sipulia ja valkosipulia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää pilkottu kukkakaali kattilaan ja kaada päälle kasvisliemi. Keitä noin 15-20 minuuttia, kunnes kukkakaali on kypsää.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa tasaiseksi.
- Lisää paahdetut kirsikkatomaatit ja kuohukerma keittoon. Sekoita hyvin ja lämmitä vielä hetki. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile keitto tuoreen persiljan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |


