Kermainen Broccolisosekeitto
Kermainen ja maukas broccolisosekeitto, joka on täydellinen lounas tai kevyempi illallinen. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pese ja pilko broccoli pieniksi paloiksi. Kuori ja kuutioi peruna. Hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy kattilassa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää broccoli ja peruna kattilaan, sekoita hyvin.
- Kaada kasvisliemi kattilaan ja anna kiehua noin 15 minuuttia, kunnes broccoli ja peruna ovat pehmeitä.
- Jäähdytä hieman ja soseuta keitto sauvasekoittimella tai blenderissä tasaiseksi.
- Lisää kerma, sekoita ja kuumenna vielä kerran. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile keitto tuoreen persiljan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Rasva | 14 g |
| Kuitu | 3 g |




