Helppo Kananrintapasta
Yksinkertainen ja maukas pasta, jossa on kananrintaa ja tuoreita vihanneksia. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Leikkaa paprika suikaleiksi.
- Kuumenna oliiviöljy suurella paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 2-3 minuuttia.
- Lisää kananrintafileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita. Mausta suolalla ja pippurilla. Ota kananrinnat pannulta ja leikkaa ne suikaleiksi.
- Lisää paprika pannulle ja paista vielä muutama minuutti, kunnes se pehmenee.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää tarvittaessa hieman keitettyä pastavettä, jotta kastike on sopivan juoksevaa.
- Lisää kypsennetyt kananpalat ja keitetty pasta pannulle. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
- Tarjoile pastaruoka tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 40 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




