Herkulliset Kanafajitas
Herkulliset kananfajitas ovat nopea ja maukas ateria, joka sopii loistavasti arki-iltoihin. Voit tarjoilla niitä tortillojen, riisin tai salaatin kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi.
- Viipaloi punainen ja vihreä paprika sekä sipuli.
- Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet.
- Kuumenna öljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
- Lisää broilerisuikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja saaneet kauniin värin (noin 5-7 minuuttia).
- Lisää pannulle paprikat, sipuli ja valkosipuli. Paista vielä 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Mausta seos juustokuminalla, paprikajauheella, suolalla, mustapippurilla ja chilijauheella. Sekoita hyvin.
- Tarjoile lämpimät fajitas tortilloiden kanssa ja koristele tuoreella korianterilla, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





