Lohturuoka flunssan aikana: Brodino
Brodino on lämmin ja lohdullinen kana- tai kasvisliemi, joka tuo lohtua flunssan aikana. Tämä herkullinen resepti on täydellinen, kun haluat parantaa oloasi ja nauttia ravitsevasta ateriasta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna kana- tai kasvisliemi kattilassa kiehuvaksi.
- Lisää pikkupasta liemeen ja keitä pakkauksen ohjeiden mukaan, kunnes pasta on al dente.
- Purista sitruunan mehu liemeen ja sekoita hyvin.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla maun mukaan.
- Tarjoile kuumana, lisää annokseen raastettua parmesanjuustoa ja loraus oliiviöljyä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 1 g |
