Lomapäivien herkku: Välimerellinen salaatti

Lomapäivien herkku: Välimerellinen salaatti

Tämä raikas ja maukas välimerellinen salaatti on täydellinen lisuke tai kevyt ateria, joka vie ajatukset lämpimille lomapäiville. Valmistusaika: 15 minuuttia.

  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele kirsikkatomaatit ja halkaise ne puoliksi.
  2. Kuori ja pilko kurkku pieniksi kuutioiksi.
  3. Murenna fetajuusto pieniksi paloiksi.
  4. Kuori ja viipaloi punasipuli ohuiksi siivuiksi.
  5. Poista paprikasta siemenet ja leikkaa se kuutioiksi.
  6. Lisää kaikki ainekset suureen kulhoon: tomaatit, kurkku, feta, punasipuli, paprika ja oliivit.
  7. Sekoita oliiviöljy ja balsamiviinietikka keskenään ja kaada salaatin päälle.
  8. Mausta suolalla ja pippurilla, ja sekoita varovasti.
  9. Koristele tuoreella basilikalla tai persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini7 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä