
Metsäsienirisotto
Syysruokien aatelinen, metsäsienirisotto valmistuu tuoreista, pakastetuista ja kuivatuista metsäsienistä. Tämä lämmittävä ruoka on täydellinen valinta syksyn pimeneviin iltoihin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Liota kuivattuja sieniä lämpimässä vedessä noin 20 minuuttia, kunnes ne pehmenevät. Valuta ja hienonna.
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna kattilassa voi ja lisää sipuli. Kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää valkosipuli ja tuoreet sienet. Paista, kunnes sienet ovat kypsiä.
- Lisää risottoriisi ja paista hetki, kunnes riisi on läpikuultavaa.
- Kaada viini kattilaan ja anna sen haihtua kokonaan.
- Lisää kuumaa kasvis- tai sienilientä kauhallinen kerrallaan, sekoittaen jatkuvasti. Lisää nestettä, kun edellinen on imeytynyt.
- Jatka kypsentämistä noin 18-20 minuuttia, kunnes riisi on al dente.
- Sekoita joukkoon raastettu parmesanjuusto, hienonnetut kuivatut sienet sekä suola ja pippuri maun mukaan.
- Tarjoile heti, koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





