
Naudan sisäfilettä Melba-leivällä
Tämä herkullinen annos yhdistää murean naudan sisäfileen rapean Melba-leivän kanssa, tuoden esiin makujen täydellisen harmonian.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna tilkka öljyä paistinpannussa keskilämmöllä.
- Mausta naudan sisäfilee merisuolahiutaleilla ja mustapippurilla. Paista fileet pannulla noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat halutun kypsyisiä.
- Ota fileet pois pannulta ja anna niiden levätä hetken aikaa.
- Paahda kookosjyvaleipäviipaleita pannulla oliiviöljyssä, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
- Viipaloi naudan sisäfilee ohuiksi viipaleiksi.
- Aseta viipaleet paahdetun leivän päälle ja raasta tuoretta piparjuurta annoksen päälle.
- Viimeistele kerma lisäämällä se annoksen kylkeen.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 2 g |


