Naudan sisäpaisti appelsiini-marinaadissa
Tämä herkullinen naudan sisäpaisti on marinoitu appelsiinimehussa ja maustekasviksissa, mikä tuo siihen kauniin makean ja hapokkaan maun. Tämä ruoka on täydellinen juhla-aterioille.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmista marinadi sekoittamalla appelsiinin kuori ja mehu, porkkanat, keltasipuli, punasipulit, neilikat, valkosipulinkynnet ja inkivääri suureen kulhoon.
- Lisää punaviini ja sokeri marinadiin. Sekoita hyvin.
- Lisää naudan sisäpaistikuutiot marinadiin, peitä kulho kelmulla ja laita jääkaappiin marinoitumaan yön yli.
- Seuraavana päivänä, kuumenna voi ja öljy suuressa paistinpannussa.
- Ota naudanliha marinadista ja valuta ylimääräinen neste pois. Ruskista kuutiot pannulla, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Lisää marinadi pannulle ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 30-40 minuuttia, kunnes liha on kypsää.
- Jos haluat, voit sakeuttaa kastiketta lisäämällä vehnäjauhoja ja sekoittamalla hyvin.
- Tarjoile lämpimänä esimerkiksi perunoiden tai riisin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 4 g |





