Nopea kardemummainen marjajälkkäri

Name: Nopea kardemummainen marjajälkkäri
Total time: 20 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 400 g pakastemarjoja (esim. mustikoita, vadelmia tai mansikoita); 2 rkl sokeria (maun mukaan); 1 tl kardemummaa; 2 dl gluteenotonta talkkunajauhoa; 1 dl kauramaitoa (tai muuta kasvimaitoa); 1 dl jogurttia (maun mukaan); 1 tl vaniljasokeria (valinnainen)

Tämä herkullinen ja nopea jälkiruoka valmistuu pakastimesta löytyvistä marjoista ja kardemummasta. Sopii loistavasti gluteeniherkille, kun käytät gluteenitonta talkkunajauhoa. Täydellinen uunin jälkilämpöön!

Aika 20 minuuttia
Annokset 4 annosta
kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu 4.11.2024

Ainekset

400 g pakastemarjoja (esim. mustikoita, vadelmia tai mansikoita)
2 rkl sokeria (maun mukaan)
1 tl kardemummaa
2 dl gluteenotonta talkkunajauhoa
1 dl kauramaitoa (tai muuta kasvimaitoa)
1 dl jogurttia (maun mukaan)
1 tl vaniljasokeria (valinnainen)

Valmistus

Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
Sekoita marjat, sokeri ja kardemumma kulhossa. Kaada seos uunivuokaan.
Sekoita toisessa kulhossa talkkunajauho, kauramaito, jogurtti ja vaniljasokeri. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
Lusikoi taikina marjojen päälle tasaisesti.
Paista uunissa noin 15-20 minuuttia, kunnes taikina on kullanruskeaa ja kypsää.
Anna jäähtyä hetki ennen tarjoamista. Nautitaan lämpimänä tai huoneenlämmössä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia	180 kcal
Proteiini	3 g
Hiilihydraatit	30 g
Rasva	5 g
Kuitu	4 g

Ainekset

Valmistus

Ravintoarvot (per annos)

Katso myös