Pankojauholla leivitetyt rapeat kananpojat

Pankojauholla leivitetyt rapeat kananpojat

Rapeat ja herkulliset pankojauholla leivitetyt kananpojat tarjoillaan maistuvan chilimajoneesin kera. Täydellinen ruoka illanistujaisiin tai viikonlopun herkutteluun.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Chilimajoneesi

Valmistus

  1. Valmistele chilimajoneesi sekoittamalla majoneesi, sriracha, sitruunamehu ja suola kulhossa. Sekoita hyvin ja laita jääkaappiin maustumaan.
  2. Leikkaa kananpojan fileet sopivan kokoisiksi paloiksi.
  3. Mausta vehnäjauhot suolalla, pippurilla, paprikalla ja valkosipulijauheella.
  4. Riko kananmunat erilliseen kulhoon ja vatkaa kevyesti.
  5. Valmistele pankojauhot toisessa kulhossa.
  6. Kasta kananpalat ensin vehnäjauhoihin, sitten kananmunaan ja lopuksi pankojauhoihin. Varmista, että ne ovat hyvin peitettyjä.
  7. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä. Paista kananpaloja, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita, noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta.
  8. Nosta paistetut kananpalat talouspaperin päälle valumaan.
  9. Tarjoile rapeat kananpojat chilimajoneesin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva25 g
Kuitu1 g

Samankaltaisia reseptejä