
Podcasteista Inspiroitunut Kuuntelupasta
Tämä herkullinen pasta annos on saanut inspiraationsa podcasteista ja kuuntelukokemuksista. Se on nopea ja helppo valmistaa, täydellinen ateriaksi rentoutumiseen ja uusien tietojen prosessoimiseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
- Lisää hienonnetut valkosipulinkynnet ja kuutioitu chilipaprika. Paista noin 1-2 minuuttia, kunnes valkosipuli on kullanruskeaa.
- Lisää kirsikkatomaatit paistokasariin ja kypsennä noin 5 minuuttia, kunnes tomaatit ovat pehmenneet.
- Lisää keitetty pasta ja tuore basilika paistokasariin. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta pasta ei kuivahda.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Tarjoile heti parmesanjuuston kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 14 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |





