Purkkiin Säilötyt Viinimarjan Lehdet, Porkkanat ja Sokeriherneet
Herkkä ja makoisa säilöntäresepti, jossa yhdistyvät viinimarjan lehdet, porkkanat ja sokeriherneet. Tämä ohje on täydellinen talvisateen aikana herkutteluun!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna vesi kiehuvaksi ja liuota suola siihen.
- Pese ja kuori porkkanat, leikkaa ne haluamasi kokoisiksi paloiksi. Keitä porkkanoita 15 minuuttia, kunnes ne ovat al dente.
- Pese sokeriherneet ja keitä niitä 10 minuuttia.
- Huuhtele viinimarjan lehdet nopeasti kylmässä vedessä ja keitä niitä 3-5 minuuttia.
- Pysäytä kypsyminen ja säilytä väri kastamalla porkkanat ja sokeriherneet jääveteen.
- Asettele viinimarjan lehdet purkin pohjalle, lisää porkkanat ja herneet, ja kaada keitinliemi päälle.
- Sulje purkit tiiviisti ja anna niiden jäähtyä huoneenlämmössä. Säilytä jääkaapissa.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 50 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 0 g |
| Kuitu | 3 g |


