Savustettu Kukkakaali-Pekoni-Perunasalaatti
Tämä kaunis ja ruokaisa salaatti yhdistää savustetun kukkakaalin, pekonin ja perunat. Helppo valmistaa ja täydellinen kesäruoka. Valmistusaika: 1 tunti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esivalmistelut:
- Lämmitä uuni 225 asteeseen.
- Huuhdo ja kuivaa perunat.
- Laita perunat uunivuokaan tai leivinpaperin päälle, roiski päälle 2 rkl oliiviöljyä ja mausta sormisuolalla.
- Paahda perunat:
- Paahda perunoita uunin keskitasolla noin 25-30 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä ja hieman ryppyisiä.
- Savusta kukkakaali:
- Irrota kukkakaalin nuput ja poista kannat.
- Savusta nuppuja yhdessä pilkotun pekonin kanssa noin 20 minuuttia.
- Valmista kastike:
- Aseta basilika, 3 rkl oliiviöljyä ja 2 rkl sitruunanmehua kulhoon.
- Sekoita ainekset blenderillä tai sauvasekoittimella tasaiseksi kastikkeeksi.
- Yhdistä ainekset:
- Siirrä paahdetut perunat tarjoilukulhoon, kaada basilika-kastike päälle ja nostele sekaisin.
- Pilko ja huuhdo retiisit neljään osaan, lisää ne perunoiden sekaan.
- Lisää savustettu kukkakaali ja pekoni koristeeksi.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 4 g |




