Ranskalainen riisi-nauta-sika paistos
Tämä herkullinen ja täyttävä paistos yhdistää säilykelihaa, riisiä ja kasviksia, mikä tekee siitä mainion arkiruoan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja viipaloi porkkanat. Huuhtele purjo ja leikkaa se ohuiksi renkaiksi.
- Kuumenna öljy isossa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää purjo ja porkkanat, ja kuullota niitä muutama minuutti, kunnes ne pehmenevät.
- Lisää riisi pannulle ja sekoita hyvin. Paista noin minuutti.
- Kaada säilyke lihoineen ja vesi pannulle. Sekoita ainekset hyvin.
- Kiehauta seos, alenna lämpöä ja anna hautua kannen alla noin 20 minuuttia, kunnes riisi on kypsää ja neste on imeytynyt.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 360 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 18 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |


