
Rapeat Häränsisäfilepihvit Timjami-Mummonkurkuilla
Rapeat ja maukkaat häränsisäfilepihvit, jotka tarjoillaan raikkaiden timjami-mummonkurkkujen kanssa. Tämä herkullinen ruoka on täydellinen illalliselle!
Julkaistu
Ainekset
Timjami-Mummonkurkut
Valmistus
- Leikkaa häränsisäfile noin 0,5 cm paksuiksi siivuiksi ja anna niiden olla huoneenlämmössä noin puolituntia.
- Valmista timjami-mummonkurkut: Kuori kurkku ja leikkaa se ohuiksi siivuiksi. Laita siivut astiaan ja lisää omenaviinietikka, vesi, sokeri, suola ja tuore timjami. Sekoita ja laita jääkaappiin maustumaan.
- Riko kananmunat kulhossa ja sekoita. Yhdistä korppujauhot, vehnäjauhot, suola, valkopippuri ja italialainen yrttiseos.
- Kuumenna pannu ja lisää voi. Paneroi sisäfileesiivut kastamalla ensin munassa ja sen jälkeen pyöräyttämällä korppujauhoseoksessa.
- Paista pihvejä voissa noin 1/2 minuuttia per puoli, kunnes pinta on rapea ja kullanruskea. Nosta pihvit talouspaperin päälle ylimääräisen rasvan poistamiseksi.
- Tarjoile rapeat häränsisäfilepihvit timjami-mummonkurkkujen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 520 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 2 g |




