
Ruoasta ja Oluesta - Joululahjaillallinen
Tässä herkullisessa reseptissä yhdistyvät maukkaat raaka-aineet ja rento tunnelma. Valmista tämä ruoka ystäville tai perheelle ja nauti hyvästä olosta!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, ja kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää kanafileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä, noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta.
- Lisää kuutioitu paprika ja kirsikkatomaatit pannulle. Kypsennä vielä noin 5 minuuttia.
- Lisää tuore pinaatti ja sekoita, kunnes se on wiltannut.
- Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita tasaisesti. Anna hautua muutama minuutti, kunnes kastike on hieman paksuuntunut.
- Ripottele päälle murennettu fetajuusto ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 2 g |





