
Ruokabloggaajan Työpäivä
Tässä reseptissä kurkistamme ruokabloggaajan arkeen ja valmistamme herkullisen aterian, joka inspiroi luovuutta keittiössä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä.
- Mausta kanafileet suolalla, mustapippurilla ja paprikalla. Ruskista kanafileet pannulla noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä.
- Silppua sipuli ja valkosipuli. Lisää pannulle ja kuullota, kunnes sipuli on pehmeää.
- Lisää kirsikkatomaatit ja kypsennä muutama minuutti, kunnes ne alkavat pehmetä.
- Lisää tuore pinaatti ja sekoita, kunnes se on kuihtunut.
- Murskaa fetajuusto ja lisää se pannulle yhdessä sitruunan mehun kanssa. Sekoita hyvin.
- Tarjoile lämpimänä tuore basilika koristeena.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 32 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |




