
Sadepäivän itämainen kanalasagne
Ihana ja täyteläinen kanalasagne, joka yhdistää mausteiset maut ja herkulliset kasvikset. Tämä resepti on täydellinen sateiselle päivälle, kun kaipaat mukavaa lohturuokaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen.
- Paahda siemenet ja ota ne pois pannulta.
- Paista kanat gheessä (tai voissa/öljyssä) ja mausta kevyesti suolalla ja mustapippurilla.
- Siirrä kanat syrjään ja lisää pannulle hieman gheetä, sipuli, valkosipuli, curry, jeera, sarviapilansiemenet ja paprikajauhe. Anna mausteiden avautua.
- Lisää porkkanaraaste ja kesäkurpitsaviipaleet sekä paprikan palat. Paistele hetki.
- Lisää joukkoon kookosmaito ja anna kiehua hiljalleen 5 minuuttia, maistele ja mausta tarvittaessa.
- Kaada kerroksittain vuokaan kastiketta ja lasagnelevyjä aloittaen kastikkeesta ja lopettaen kastikkeeseen.
- Ripottele päälle juustoraastetta ja laita uuniin kypsymään noin 30 minuutiksi.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 25 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 5 g |





