Kermainen Lohi-pasta

Kermainen Lohi-pasta on herkullinen ja nopea arkiruoka, joka yhdistää lohen maukkaat maut kermaiseen kastikkeeseen ja pastaan. Valmistusaika: 30 minuuttia, annosmäärä: 4.

  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes pehmeitä.
  4. Lisää lohifilee pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Murusta lohi lastalla pienemmiksi paloiksi.
  5. Kaada ruokakerma pannulle, sekoita hyvin ja kuumenna.
  6. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita, kunnes pasta on hyvin peittynyt kastikkeeseen.
  7. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää hienonnettu basilika ja sekoita.
  8. Tarjoile annokset parmesanjuustoraasteen kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu2 g

Katso myös