Hedelmäinen Smoothie
Tämä virkistävä hedelmäinen smoothie on täydellinen aamiainen tai välipala. Se on helppo valmistaa ja täynnä vitamiineja!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaani ja leikkaa se viipaleiksi.
- Poista omasta omenasta siemenet ja leikkaa se paloiksi.
- Laita banaani, omenapalat, mansikat, jogurtti, appelsiinimehu ja hunaja tehosekoittimeen.
- Lisää jääpalat halutessasi.
- Sekoita ainekset tasaiseksi smoothieksi.
- Kaada smoothie laseihin ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 4 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Rasva | 1 g |
| Kuitu | 3 g |
