
Suklaabrownie kuivatuista hedelmistä
Tämä herkullinen suklaabrownie valmistuu kuivatuista hedelmistä ja raakasuklaasta. Se on täydellinen makea herkku, joka on myös ravinteikas!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Liota kuivattuja hedelmiä lämpimässä vedessä noin 10 minuuttia, jotta ne pehmenevät.
- Valuta hedelmät ja laita ne tehosekoittimeen yhdessä pähkinöiden, kaakaojauheen, hunajan ja vaniljauutteen kanssa.
- Sekoita tasaiseksi massaksi.
- Sulata raakasuklaa vesihauteessa tai mikrossa ja lisää se seokseen. Sekoita hyvin.
- Kaada taikina leivinpaperilla vuorattuun vuokaan ja tasoita pinta.
- Anna brownie-taikinan jähmettyä jääkaapissa vähintään 2 tuntia.
- Leikkaa paloiksi ja tarjoile.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 3 g |



