
Höyrymehu marjoista ja hedelmistä
Tässä reseptissä valmistat herkullista höyrymehua tuoreista marjoista ja hedelmistä. Tämä mehu on täydellinen lisä kesän juhliin tai päivittäiseen nautiskeluun.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele marjat ja hedelmät huolellisesti kylmässä vedessä.
- Poista marjoista mahdolliset kannat ja hedelmistä siemenet sekä kuoret, jos tarpeen.
- Leikkaa hedelmät pieniksi paloiksi ja laita ne höyrymehustimen yläosaan.
- Kaada vesi höyrymehustimen alaosaan ja aseta se liedelle kuumenemaan.
- Kun vesi alkaa kiehua, höyrymehu alkaa valua alas. Anna kypsyä noin 30-60 minuuttia.
- Kun mehu on valmis, voit siivilöidä sen ja lisätä sokeria maun mukaan, jos haluat makeampaa mehua.
- Kaada mehu puhtaisiin pulloihin ja säilytä jääkaapissa.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 50 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 0 g |
| Kuitu | 1 g |





