Possupata ja perunat

Possupata ja perunat

Tämä herkullinen possupata yhdistää mehukkaan lihan, makeat ananakset ja täyteläiset perunat. Sopii mainiosti arki-illalliseksi tai viikonlopun juhlapöytään.

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4-6
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa possunliha reiluiksi kuutioksi.
  2. Ruskista liha öljyssä pannulla, kunnes se saa kauniin värin.
  3. Valuta säilykeananaksista mehu ja leikkaa ananaspalat pieniksi paloiksi. Säilytä mehu.
  4. Kuori ja paloittele omenat ja perunat.
  5. Lisää pannulle ruskistetun lihan joukkoon sipulit, omenat ja perunat.
  6. Kaada päälle ananasmehu, soija ja mausta suolalla.
  7. Anna padan porista miedolla lämmöllä noin 30-40 minuuttia, kunnes perunat ovat kypsiä.
  8. Sekoita lopuksi joukkoon pippurituorejuusto, anna sen sulaa ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva12 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä