Syksyn Pastaruoka Pekonilla ja Lehtikaalilla
Tämä herkullinen pasta yhdistää suolaisen pekonin ja ravitsevan lehtikaalin, luoden täydellisen syksyisen aterian.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja paista pekonikuutiot, kunnes ne ovat rapeita.
- Lisää murskattu valkosipuli pannulle ja paista nopeasti, kunnes se tuoksuu.
- Lisää silputtu lehtikaali pannulle ja kypsennä, kunnes se pehmenee.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta kastike on kermaista.
- Yhdistä keitetty pasta pannulle ja sekoita huolellisesti. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile annokset parmesanjuuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |




