Täydellinen Flank Steak Timjami-Voikastikkeella
Herkullinen flank steak, joka on maustettu tuoreella timjamilla ja tarjoiltu voikastikkeen kanssa. Täydellinen valinta grillijuhliin tai erityiseen tilaisuuteen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ota flank steak huoneenlämpöön noin 30 minuuttia ennen grillausta.
- Hiero lihan pintaan suolaa ja mustapippuria.
- Sulata voi kattilassa ja lisää runsaasti pilkottua tuoretta timjamia voihin.
- Kuumenna grilli korkealle lämpötilalle.
- Nosta flank steak grilliritilälle ja paista molemmin puolin noin 2 minuuttia, kunnes lihaan tulee kaunis väri. Voitele samalla timjami-voilla lihan pintaa.
- Kääri liha folioon ja kaada loput timjami-voista lihan päälle ennen folion sulkemista. Jätä hieman ilmarakoa folion nurkkaan.
- Anna lihan vetäytyä foliossa 5-10 minuuttia.
- Leikkaa liha poikkisyin noin 2 sentin paksuisiksi siivuiksi.
- Tarjoile flank steak esimerkiksi mahtavien fenkoliperunoiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 1 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 0 g |





