Tammikuinen Ilta - Inspiroiva Smoothie
Tämä smoothie on täydellinen energialataus kylmiin talvi-iltoihin ja muistuttaa siitä, kuinka pienet päätökset voivat muuttaa elämäämme. Valmistusaika on vain 10 minuuttia, ja tämä resepti riittää yhdelle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaani ja paloittele se.
- Lisää kaikki ainekset blenderiin.
- Sekoita, kunnes smoothie on tasainen ja kermaisen koostumuksen saavuttanut.
- Kaada smoothie lasiin ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 6 g |
