Thai-chilikastikkeella maustettu inkiväärikana
Tämä herkullinen resepti yhdistää mausteisen thai-chilikastikkeen ja raikkaan tuoreen inkiväärin, luoden täydellisen makuelämyksen. Helppo ja nopea valmistaa, tämä ruoka sopii erinomaisesti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa kananrintafileet suupaloiksi.
- Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä.
- Lisää kananpalat pannulle ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä.
- Sekoita kulhossa thai-chilikastike, soijakastike, hunaja, valkosipuli ja inkivääri.
- Kaada kastike paistettujen kananpalojen päälle ja sekoita hyvin, jotta kaikki palat peittyvät kastikkeeseen.
- Anna kypsyä vielä 2-3 minuuttia, kunnes kastike on lämmin ja kananpalat ovat hyvin maustuneita.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Tarjoile lämpimänä ja koristele tuoreella korianterilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 1 g |





