Uunissa paistetut broilerin koivet klementiineillä ja ouzolla

Uunissa paistetut broilerin koivet klementiineillä ja ouzolla

Tämä herkullinen resepti yhdistää broilerin koipien mehevyyden ja klementiinien makeuden. Ouzo lisää annokseen ainutlaatuista makua, joka tekee siitä täydellisen pääsiäispöytään tai muuhun juhlavalmisteluun.

  • Aika 2 tuntia + marinointiaika
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Valmista marinadi sekoittamalla kulhossa ouzo, oliiviöljy, appelsiinimehu, sitruunamehu, sinappi ja sokeri. Lisää suolaa ja mustapippuria maun mukaan.
  2. Huuhtele fenkolit, puolita ne ja leikkaa neljäksi lohkoksi. Lisää fenkolit marinadiin.
  3. Pese klementiinit ja viipaloi ne ½ cm paksuisiksi viipaleiksi. Lisää viipaleet marinadiin, samoin kuin fenkolin siemenet ja timjamin lehdet.
  4. Laita broilerin koivet pussiin ja kaada marinadi päälle. Sulje pussi ja anna marinoitua vähintään 2 tuntia, mieluiten yön yli.
  5. Kaada marinoidut broilerin koivet ja marinadi suureen uunivuokaan nahkapuoli ylöspäin.
  6. Paista uunissa 200 °C:ssa noin 45 minuuttia tai kunnes broileri on kypsää.
  7. Nosta broilerit, fenkolit ja klementiinit tarjoiluvadille.
  8. Kaada vuoan neste pannuun ja keitä kasaan, kunnes nesteestä on jäljellä kolmasosa. Kaada kastike broilerin päälle ja koristele hienonnetulla lehtipersilijalla.
  9. Tarjoile keitetyn riisin tai bulgurin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva25 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä