Kasvistacot paputäytteellä ja mangosalsalla
Ruiskevat kasvistacot, joissa on herkullinen paputäyte ja raikas mangosalsa, tarjoavat makuelämyksen, joka vie kielen mennessään.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja kuullota sipuli pannulla, kunnes se on pehmeä. Lisää pavut ja tomaattimurska, ja hauduta hetki.
- Annostele paputäyte tacokuorien päälle ja kuumenna uunissa 180 asteessa noin 5 minuuttia.
- Valmista mangosalsa leikkaamalla mango, avocado ja paprika pieniksi kuutioiksi. Purista päälle limettimehu ja sekoita varoen kulhossa. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile kasvistacot paputäytteellä, raikkaan salaatin ja kermaviilin kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 15 g |
