
Yrttilohi ja etikkakurkkusalaatti
Tämä herkullinen resepti yhdistää grillissä kypsennetyn yrttilohen ja raikkaan etikkakurkkusalaatin täydellisesti. Sopii erinomaisesti kesäpäivien grillijuhliin!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmista ensin salaatti. Huuhtele kurkku ja vuole juustohöylällä pitkittäin ohuita lastuja. Nosta kurkkuviipaleet tarjoiluastiaan.
- Sekoita suola, sokeri ja etikka pienessä kupissa, kunnes mausteet sulavat. Ripottele kurkkujen pinnalle hienonnettuja yrttejä ja valuta päälle makuliemi. Anna kurkkujen maustua viileässä lohen kypsymisen ajan.
- Taittele kaksinkertainen, lohifileetä suurempi folioarkki. Voitele folion pinta öljyllä ja nosta päälle lohifilee nahkapuoli alaspäin. Taittele folion reunat ylöspäin.
- Valuta lohen päälle tasaisesti sitruunamehu, soijakastike sekä seesamiöljy. Mausta kevyesti suolalla ja rouhitulla chilipippurilla. Ripottele päälle hienonnettuja yrttejä.
- Kääri lohi folioon ja nosta grillille. Anna kypsyä noin 25 minuuttia lohen paksuudesta riippuen.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 380 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 1 g |





