Aamiaisleivät pekonilla ja kananmunalla
Ihana ja täyttävä aamiaisresepti, jossa paahtoleipää, pekonia ja kananmunaa. Täydellinen aloitus päivälle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna paistinpannu keskilämmölle ja lisää pekoniviipaleet. Paista pekonia, kunnes se on rapeaa. Ota pekoni pannulta ja aseta se talouspaperin päälle valumaan.
- Leikkaa paahtoleivistä keskelle reikä niin, että ne muodostavat kehikon.
- Aseta paahtoleivät pannulle ja rikotaan yksi kananmuna jokaisen leivän keskelle.
- Paista leipiä, kunnes kananmunan valkuainen on kypsynyt ja keltuainen on vielä hieman valuva, noin 3-5 minuuttia.
- Mausta leivät suolalla, pippurilla ja tuoreilla yrteillä.
- Tarjoile paahtoleivät paistetun pekonin ja tuoreiden tomaattiviipaleiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 2 g |


