Broilerileikkeet herkkusienikastikkeessa
Tämä herkullinen resepti yhdistää rapeat broilerileikkeet täyteläiseen herkkusienikastikkeeseen. Sopii täydellisesti esimerkiksi perunamuusin kera.
Julkaistu
Ainekset
Kastike
Valmistus
- Sekoita lautasella vehnäjauhot, ruususuola, mustapippuri ja curry.
- Pyörittele broilerin ohutleikkeet maustejauhossa.
- Kuumenna öljy paistinpannulla ja paista leikkeet rapean kullan keltaisiksi ja rapsakoiksi. Nosta leikkeet lautaselle.
- Kaada pannulle säilötyt herkkusienet liemineen, lisää murskatut valkosipulinkynnet, kanaliemikuutio ja mausteet. Anna kiehahtaa.
- Lisää parmesaaniraaste ja kerma kastikkeeseen. Anna poreilla noin 5 minuuttia miedolla lämmöllä.
- Lisää leikkeet kastikkeen joukkoon ja anna niiden lämmetä ja hautua kastikkeessa ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 1 g |





