
Chermoulalla Maustetut Munakoisot Hirssisalaatilla
Rauhallinen ja herkullinen ruoka, joka yhdistää itämaisen maun ja gluteenittoman salaatin. Täydellinen vaihtoehto niin pikkujouluihin kuin muuhunkin juhlintaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 200 asteeseen.
- Leikkaa munakoisot puoliksi pituussuunnassa ja tee pintaan ristikkäisiä viiltoja.
- Sekoita kulhossa oliiviöljy, sitruunan mehu, murskattu valkosipuli, jeera, paprika, suola ja mustapippuri.
- Voitele munakoisot mausteseoksella ja aseta ne uunipellille. Paista 25-30 minuuttia tai kunnes munakoisot ovat pehmeitä ja pintaan on tullut kaunis väri.
- Huuhtele hirssi kylmässä vedessä ja keitä se kattilassa vedessä noin 15-20 minuuttia, kunnes se on kypsää. Valuta ja anna jäähtyä.
- Sekoita jäähtynyt hirssi punasipulin, paprikan, kurkun, persiljan ja mintun kanssa suuressa kulhossa.
- Tarjoile paistetut munakoisot hirssisalaatin kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 8 g |





